Antes de iniciar con los cuidados del corredor, y de como un masaje deportivo o uno relajante puede ayudar a regresar energía al desgaste físico, les quiero mostrar una fotos que tome durante el medio maratón de Rock and Roll en la Ciudad de México. Lo entretenido de...
Le llamo los pits, porque es el lugar donde uno recibe atención cuando se presenta algún dolor, para esto no se puede parar de golpe al corredor, tiene que caminar por lo menos unos 30 segundos para bajar la adrenalina, este masaje deportivo durante la competencia, no...
Este procedimiento es el que se debe seguir para poder recibir un masaje terapéutico o de relajación . Llenar la hoja clínica. La hoja clínica nos sirva para saber el estado de salud de la persona que va a recibir el masaje y saber los cuidados que tenemos que tener...
Pensando un poco en las personas que hacen ejercicio corriendo, que corren mas de 5 Kilómetros, si tu eres de las personas que inicias en este deporte esto es para ti, que cuidados debes de tener antes de correr. Muchas veces hacemos ejercicio y no hacemos...
El mejor regalo para nuestro cuerpo es el consentirlo con un masaje, disfrutando la relajación, transportándonos a otro mundo, escuchando nuestra respiración, y disfrutando el sentir nuestro cuerpo como se relaja, y como nos olvidamos por un momento de lo que pasa en...
