Después de estar año con año apoyando a mi equipo de casa al cual nombramos equipo ardillita, El apoyo era la porra y tomar fotos durante el recorrido, este año después de haber finalizado mis estudios como terapeuta, decidí hacer algo diferente y dar masaje de apoyo a los corredores, y a mi corredora que siempre he seguido durante todo el recorrido del maratón.
El año pasado durante el recorrido no proporcionamos masajes, utilice aceites esenciales para quitar el dolor, y poder continuar con el recorrido.
El cuál si ayuda, pero creo que el masaje durante el recorrido puede ser mejor y que algo ayude, para terminar el recorrido de los 42 kilómetros.
Este año se me unieron 4 amigos terapeutas en apoyo a los corredores, es la primera vez que nos unimos a esta noble causa de ayudar a los corredores, que sienten algún calambre o dolor por el gran esfuerzo con el que recorren cada tramo de este gran recorrido, se dice fácil 42 kilómetros, pero es un recorrido que no importa el tiempo que hagas si no llegar a la meta lo mejor posible. 
El apoyo que daremos durante el recorrido es un masaje deportivo con hielo que dura 5 minutos para continuar con el recorrido, que tratamos en este masaje de 5 minutos, dolores musculares por el esfuerzo, algún calambre, y en el caso muy extremo un masaje de pies, que el calzado no nos ayude en la carrera y canse demasiado las piernas originando mucho dolor en varias partes.
Es importante que el corredor caliente antes del maratón y se estire, y al terminar el maratón haga ejercicio de estiramientos. Para que el musculo se relaje los estiramientos al terminar deben ser suaves.
¡Y mucho éxito este domingo 26 en el maratón CDMX!