10 DE mARZO 2019 APOYANDO CORREDORES EN TEOTIHUACAN

Antes de iniciar a contar nuestra experiencia, felicitamos a todos los corredores que recibieron esta medalla como prueba de su esfuerzo.

Fue toda una experiencia el ir a Teotihuacán a apoyar a los corredores, el llegar por primera vez a apoyar a corredores fuera de la Ciudad de México, visitar el centro del pueblo de Teotihuacán, el ir al lugar donde recogen los paquetes los corredores, el hablar con los organizadores para poder dar el servicio de masaje y apoyar a los corredores a quitar dolores musculares. Por suerte tuvimos apoyo de los organizadores de la carrera y de Mover-t, Centro de Fisioterapia Integral por cedernos parte su espacio para apoyar a los corredores e integrarnos a su equipo.

La cita fue a las 5:00 am del domingo 10 de marzo, con la cama que utilicé para dar los masajes y el hielo y el banner patrocinado por Editorial Selector.  Y ver como preparaban los globos en el Sky Ballons México, para que despegarán un poco antes de iniciar la carrera, a las 7:00 am, ya teníamos todo listo para que iniciará la carrera.  Y esperar a los competidores que fueran llegando poco a poco a solicitar el apoyo.

A las 7:45 iniciamos ejercicios de calentamiento para no lastimarme al dar el masaje terapéutico o deportivo depende que necesitará el corredor.  En algunos casos solo fue hielo y masaje de pies. Lo mas motivador fue el ver la cara de alivio de los corredores, de  que su dolor muscular se les quitaba de un 90% a 100% por el tiempo y por la necesidad de atender a todos los que llegaban no se podía hacer un masaje de 20 minutos, el máximo eran 15 minutos, para los que venían con más dolor, y tratar de encontrar el punto gatillo que originaba el dolor, se hacía un chequeo rápido de los puntos normales de dolor en los corredores por el esfuerzo realizado.

Una de las cosas curiosas que nos paso durante el apoyo a corredores, el atender desde un niño de 9 años que corría sus primero 5 kilómetros acompañado de su papá. Corredores Jóvenes con dolores de rodillas, gastrocnemios e isquiotibiales, en estos casos se les dio el mejor apoyo posible para relajar los músculos con hielo y masaje deportivo. Gente mayor con dolores en espalda baja. Y gente que corre mucho como el caso Pedro Alatorre “Kalimán” que ha corrido en varios maratones, ultra maratones en el país, lo interesante es que cuando llego se quedo esperando para pasar directamente conmigo, le di su masaje deportivo relajante, solo que al terminar, lo tuvimos que despertar porque ya se estaba quedando dormido y quedo satisfecho con el masaje que le di, fue grato atender a un atleta de alto rendimiento. Fue una buena experiencia el estar en esta carrera.

Ver tanta gente sonriente y satisfecha de haber llegado a la meta, sin importar el lugar que llegaron solo por el placer de correr. Que en esta carrera estuvimos también promocionando tres libros de la Editorial Selector para las personas que les gusta correr, muy amenos, y con muy buenos tips .