{"id":494,"date":"2021-03-10T17:58:43","date_gmt":"2021-03-10T23:58:43","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=494"},"modified":"2021-03-10T17:58:43","modified_gmt":"2021-03-10T23:58:43","slug":"hombro-congelado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roslive.com\/index.php\/2021\/03\/10\/hombro-congelado\/","title":{"rendered":"Hombro Congelado"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfQu\u00e9 es el hombro congelado?<\/p>\n\n\n\n<p>Se conoce como hombro congelado cuando no puedes subir el brazo mas de 45 grados y cuesta mucho levantarlo para tomar algo y el dolor es muy intenso. Lo cual no permite realizar ciertas actividades o nos cuesta m\u00e1s trabajo, como tomar el rat\u00f3n de la computadora, o tratar de hacer un cambio de velocidades en un autom\u00f3vil, ya sea autom\u00e1tico o est\u00e1ndar. Si la palanca est\u00e1 a la altura del volante, va a costar much\u00edsimo mas trabajo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-496\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombro-congelado.jpeg\" alt=\"\" data-id=\"496\" data-link=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/?attachment_id=496\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4621 aligncenter\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombroo-300x181.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombroo-300x181.jpg 300w, https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombroo-500x301.jpg 500w, https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombroo.jpg 590w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPor qu\u00e9 se nos congela el hombro y no podemos mover el brazo?<\/p>\n\n\n\n<p>Existen varios m\u00fasculos que por cargar algo pesado, por no hacer estiramiento en brazo, espalda y hombros al hacer una actividad f\u00edsica. El cargar las bolsas pesadas del s\u00faper por una distancia mayor a 200 metros, puede generar la sobre carga de esfuerzo y que los m\u00fasculos de la espalda, brazo, cuello y costado se estresen produciendo al d\u00eda siguiente este problema.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4622 aligncenter\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/causas-del-hombro-congelado-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/causas-del-hombro-congelado-300x150.jpg 300w, https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/causas-del-hombro-congelado-500x250.jpg 500w, https:\/\/roslive.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/causas-del-hombro-congelado.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-497\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombro-congelado.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 tratamiento es bueno?<\/p>\n\n\n\n<p>En mi caso cuando tuve hombro congelado, me untaba cremas deportivas para dolores musculares, la cual ten\u00edan poco efecto y el dolor no bajaba, y segu\u00eda con la misma intensidad. Y entrando al mundo del masaje terap\u00e9utico, descubr\u00ed la mejor terapia de masaje para quitarlo de forma r\u00e1pida, ayudando a la persona que lo padece a quitarlo con varias sesiones de masajes, con 3 sesiones de masaje terap\u00e9utico son suficientes para que el dolor no regrese, pero depende de cada persona, porque puede haber quien necesite una o dos sesiones m\u00e1s.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4623 aligncenter\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombro-congelado-tratamiento.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEn que consiste el tratamiento de masaje terap\u00e9utico?<\/p>\n\n\n\n<p>Este tratamiento es reconfortante ya que en la primera sesi\u00f3n el paciente puede recuperar un 80% de su movilidad sin dolor. En la segunda sesi\u00f3n puede recuperar el 100% pero es importante volver a ir con el terapeuta para terminar con la 3 sesi\u00f3n para evitar que regrese pronto.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4624 aligncenter\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombro-congelado-trat-2.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"184\" \/><\/p>\n\n\n\n<p>La forma de aplicarlo es por medio de los puntos gatillos, dando masaje al m\u00fasculo del trapecio, dorsal ancho, braquiales, infra espinoso, supraespinoso, redondo mayor y serratos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>De tal forma que al iniciar el masaje poco a poco el paciente va a ir recuperando movilidad del brazo, pudi\u00e9ndolo levantar cada vez un poco m\u00e1s alto y su cara de dolor cambia a una de alivio por haber recuperado su movilidad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4625 aligncenter\" src=\"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/hombro-congelado-tratamiento-3.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es el hombro congelado? 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