{"id":441,"date":"2019-03-31T06:12:26","date_gmt":"2019-03-31T06:12:26","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=441"},"modified":"2019-03-31T06:12:26","modified_gmt":"2019-03-31T06:12:26","slug":"cual-terapia-es-la-mejor-opcion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roslive.com\/index.php\/2019\/03\/31\/cual-terapia-es-la-mejor-opcion\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l Terapia es la mejor opci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando nos duele algo recurrimos a medicina tradicional, como medicamentos o fisioterapias, pero siempre existen terapias alternativas a probar, existen terapias como la que dan los biomec\u00e1nicos que es una alineaci\u00f3n del cuerpo, para corregir problemas por malas posturas, o vicios adquiridos al caminar o hacer ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras terapias son la acupuntura que quita el dolor por medio de agujas en puntos espec\u00edficos, que pueden ser igual de efectivas que los masajes terap\u00e9uticos, que masajes pueden ser terap\u00e9uticos, el masaje proveniente de la medicina china, India y Tailandia, mejor conocido como masaje tailand\u00e9s, es un masaje que relaja los m\u00fasculos, es una terapia de Yoga asistido, con estiramientos y presiones en varias zonas del cuerpo, es una buena alternativa para probarlo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-tailandes.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-442\" width=\"414\" height=\"310\"\/><figcaption>Masaje Tailand\u00e9s <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Otro masaje que puede ayudar a quitar dolores de espalda, espalda baja, gl\u00fateos y los m\u00fasculos de la pierna y muslo, hasta la planta de los pies, es el masaje shiatsu de la antigua medicina japonesa, ligada con la medicina al\u00f3pata, este masaje poco solicitado, puede ser muy efectivo, aparte que ayuda a controlar la presi\u00f3n arterial, al sistema inmunol\u00f3gico, puede ser una buena terapia para relajar la mente, se puede aplicar a personas de todas las edades.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-shiatsu.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-443\"\/><figcaption>Masaje Shiatsu<br><br><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El masaje ayurveda es un masaje mas espiritual, pero a la vez relajante y estimular los m\u00fasculos este masaje viene de la india, que en la antig\u00fcedad era parte de la medicina india, en la actualidad en la india se sigue practicando la medicina ayurveda, que tiene que ver con el equilibrio de la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu, se basa en la alineaci\u00f3n de chacras y en la personalidad de las personas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-ayurveda.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-444\" width=\"466\" height=\"349\"\/><figcaption>Masaje Ayurveda<br><br><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El masaje sueco, que se le dio este nombre por su creador de origen sueco, que combino varias t\u00e9cnicas de masaje, este sirve para quitar contracturas musculares y relajar los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-sueco.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-445\"\/><figcaption>Masaje Sueco<br><br><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El masaje de Tejido Profundo es una t\u00e9cnica que puede generar dolor al aplicarla, pero muy efectiva para quitar dolores musculares, recomendada para deportistas, tambi\u00e9n ayuda a la relajaci\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-tejido-profundo-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-446\"\/><figcaption>Masaje Tejido Profundo<br><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, el masaje deportivo, que es una mezcla de todos los anteriores, usa ejercicios de estiramiento, hielo y relajaci\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-deportivo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-448\" width=\"440\" height=\"306\"\/><figcaption>Masaje Deportivo<br><br><br><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Otro masaje puede ser el terap\u00e9utico, que se basa igual en ejercicios de estiramiento, y el manejo de puntos gatillo para quitar los dolores musculares por lesiones.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/masaje-terapeutico-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-449\" width=\"459\" height=\"304\"\/><figcaption>Masaje Terap\u00e9utico<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Puntos importantes el dolor se puede quitar al 90% en la primera sesi\u00f3n, pero es importante regresar a una segunda sesi\u00f3n si el dolor regresa, muchas veces regresa como efecto terap\u00e9utico, como es el caso del tejido profundo y el shiatsu, que se puede presentar 24 horas despu\u00e9s de haber recibido el masaje, como efecto curativo, y al d\u00eda siguiente ya no tener dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras veces puede regresar por los vicios en posturas, o por no haber descansado lo suficiente despu\u00e9s de volver hacer ejercicio, es importante que los deportistas o las personas que practican valet tengan d\u00edas de descanso, para recuperar y que el musculo no se sobre ejercite. Lo que el cuerpo pida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando nos duele algo recurrimos a medicina tradicional, como medicamentos o fisioterapias, pero siempre existen terapias alternativas a probar, existen terapias como la que dan los biomec\u00e1nicos que es una alineaci\u00f3n del cuerpo, para corregir problemas por malas posturas, o vicios adquiridos al caminar o hacer ejercicio. 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