{"id":3878,"date":"2021-01-26T22:05:06","date_gmt":"2021-01-27T04:05:06","guid":{"rendered":"http:\/\/relajatuvida.com.mx\/?p=3878"},"modified":"2021-01-26T22:05:06","modified_gmt":"2021-01-27T04:05:06","slug":"masaje-terapeutico-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roslive.com\/index.php\/2021\/01\/26\/masaje-terapeutico-deportivo\/","title":{"rendered":"MASAJE TERAP\u00c9UTICO DEPORTIVO"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">Viendo las necesidades de los corredores por dolores musculares, combinamos la t\u00e9cnica del masaje deportivo con el terap\u00e9utico y as\u00ed dar un masaje mas completo, para quitar nudos musculares, y dolores que llevan meses por la sobre ejercitaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/p>\n<!-- \/wp:post-content -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es importante darse un tiempo para poder disfrutar de este masaje, en el cual se ve todos los m\u00fasculos de la pierna, o de cualquier otra parte del cuerpo dependiendo el deporte que practique. Relajando el estr\u00e9s por el esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":566} -->\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/masaje-deportivo-2.jpg\" alt=\"\" width=\"635\" height=\"357\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">En este caso nos enfocaremos m\u00e1s en las personas que corren, ya que es un deporte que es m\u00e1s com\u00fan hoy en d\u00eda que las personas por su facilidad de poder correr en cualquier parte.<\/p>\n<!-- \/wp:html -->\n\n<!-- wp:gallery {\"ids\":[567]} -->\n<ul>\n<li>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/masaje-deportivo-3-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"631\" height=\"421\" data-id=\"567\" data-link=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/?attachment_id=567\" \/><\/figure>\n<\/li>\n<\/ul>\n<!-- \/wp:gallery -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">Uno de los problemas principales es que muchas veces se olvida uno del desgaste muscular por hacer mucho ejercicio, o del que el m\u00fasculo tambi\u00e9n se estresa por el sobre esfuerzo al correr mas r\u00e1pido o recorrer grandes distancias, el correr en bajadas y subidas, o en terrenos no planos. Esto puede ocasionar una lesi\u00f3n que en su momento no se siente por la adrenalina.<\/p>\n<!-- \/wp:html -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":568,\"width\":488,\"height\":175} -->\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/masaje-deportivo-4.jpeg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"239\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En que consiste el masaje terap\u00e9utico deportivo, primero en al momento de aplicar la terapia, sentir los puntos en donde se encuentra da\u00f1ado el musculo debido a una lesi\u00f3n muscular sufrida meses atr\u00e1s en alguna carrera o entrenamiento de mucho esfuerzo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Segundo, ver el origen del dolor. No siempre el dolor esta donde mas duele, a veces viene de un punto gatillo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tercero ya ubicando el origen del dolor se procede a disminuirlo lo mas que se pueda hasta un 100%<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":569,\"width\":469,\"height\":227} -->\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/roslive.com\/blog2\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/masjae-deportivo-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"588\" height=\"284\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Se sigue haciendo el masaje deportivo, y si se presenta otro punto de dolor, se vuelve hacer el mismo procedimiento.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">Cuando el masaje es en las piernas si se encontr\u00f3 dolor en varios puntos de la pierna izquierda. Se recorren primero todos los puntos de dolor, para quitarlos y proceder al masaje posteriormente, por lo generar los dolores de una pierna, se refleja en la otra en menor o mayor grado.<\/p>\n<!-- \/wp:html -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">El punto es primero quitar dolores antes de la relajaci\u00f3n muscular para que la persona que recibe el masaje lo disfrute y sienta un mejor alivio en sus m\u00fasculos.<\/p>\n<!-- \/wp:html -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">Este masaje puede cambiar dependiendo de cada persona, por que los puntos gatillo son diferente y el tipo de dolor es diferente.<\/p>\n<!-- \/wp:html -->\n\n<!-- wp:html -->\n<p align=\"justify\">Este masaje es bueno para antes o despu\u00e9s de correr quitando todas las molestias musculares del ejercicio que mas te gusta, si es importante que sigas las indicaciones de tu coach, y descansar tu cuerpo necesita descansar y recuperarse. El masaje ayuda, pero el descanso tambi\u00e9n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viendo las necesidades de los corredores por dolores musculares, combinamos la t\u00e9cnica del masaje deportivo con el terap\u00e9utico y as\u00ed dar un masaje mas completo, para quitar nudos musculares, y dolores que llevan meses por la sobre ejercitaci\u00f3n de los m\u00fasculos. 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