Terapia Muscular y Puntos Gatillo

El cuidado de los pies, es lo más importante para un corredor,  muchas veces el usar tenis, que no se acomoden a la planta del pie, hace que suframos dolores de rodilla o que se el dolor se ubique en la espalda baja. Cuando existen personas que sufren por no tener el...

Antes de iniciar con los cuidados del corredor, y de como un masaje deportivo o uno relajante puede ayudar a regresar energía al desgaste físico, les quiero mostrar una fotos que tome durante el medio maratón de Rock and Roll en la Ciudad de México.  Lo entretenido de...