Debido a que no sabemos a ciencias cierta si es fácil o difícil el contagiarnos, o como es el contagio real, porque hasta el momento existen mucha información buena o mala, lo recomendable es evitar el dar masaje a personas que no conocemos, o que sabemos que no ha hecho cuarentena en casa, como quien dice clientes muy cercanos y familiares que sabemos que se han mantenido en casa.
Mientras que podemos hacer para no perder fuerza en las manos y en las piernas, más si te gusta dar masaje tailandés o shiatsu, que necesitas dar una mayor presión, ya que estos mensajes se utilizan mucho las palmas y los pulgares, y si no haces ejercicio habitual puedes perder la flexibilidad y la posición, de cada parte del cuerpo cuando das masaje.
El punto importante es hacer estos ejercicios para estar fuertes para cuando esto terminé. También estos ejercicios nos ayudarán a que nuestras palmas de las manos, los pulgares, las piernas y pies estén fuertes y evitar lesiones.
Hay personas más exigentes que otras, que buscan mucho la presión, y el sentir una presión mas fuerte para ellos que están acostumbrados es relajante, entonces es importante el poder dar una presión buena con pulgares sin lastimarnos. Al igual que en la palma de la mano, lo complicado es que se nos olvida calentar, a veces, por eso es bueno hacer ejercicios temprano para relajar y ejercitar los músculos, para estar listos para cuando tengamos un llamado de una persona para masaje, y mantenernos en forma mientras no atendemos a personas que necesitan un masaje.
El masaje Shiatsu es un masaje con mucha presión más que el de tejido profundo, son técnicas completamente diferentes, en la cual se puede hacer más presión con los pulgares. La digito presión es una técnica que se usa en muchas técnicas de masaje para poder quitar contracturas musculares y hacer que el masaje sea mas placentero cuando ya no hay dolor muscular originado por una contractura o nudo.
El hacer los ejercicios para mantenernos fuertes esto también ayuda a nuestra salud. Y esto también evitara el tener un calambre o sufrir una lesión al momento de dar un masaje.
Estos ejercicios que compartimos en video pueden ayudar a cualquier persona durante la cuarentena a mantenerse en forma. Y esperamos que pronto podamos regresar a nuestras actividades y seguir ayudando a las personas a sentirse mejor.
Actualmente estamos estudiando otras técnicas como acupuntura, esto nos sirve mucho para poder quitar dolores musculares de mucho tiempo.