Si vas a participar en el Maratón de la Ciudad de México, Ya tenemos la ubicación donde vamos a apoyar a los corredores de esta carrera, en la esquina de Ejercito Nacional y Ferrocarril de Cuernavaca.
En que vamos a apoyar a los corredores de forma gratuita, masaje deportivo con hielo, apoyo para quitar calambres causados por el ejercicio, y por el esfuerzo realizado por el tiempo de estar corriendo.
Y llevaremos un atomizador en frio para ayudar al corredor a reducir el dolor muscular y calambres y pueda seguir corriendo. Si necesita un masaje rápido deportivo durante la competencia, para relajar los músculos y pueda continuar corriendo.
Para dar el mejor apoyo vamos a tener una cama de masajes para poder darle atención durante la competencia, para que pueda seguir corriendo.
Durante el recorrido va a ver diferentes puestos de ayuda a los corredores si se sienten mal no duden pararse y recibir la ayuda necesaria.
El km en el que vamos a estar es pasando el km 25
Es importante que el corredor para no sufrir calambres, tomar en cuenta las siguientes recomendaciones. Si sufren de diabetes estar muy bien hidratados, y checar su pulso, ya que el esfuerzo que hacen las personas con diabetes es el doble que una persona normal, es necesario que se hidraten durante toda la competencia, llevar suero oral es bueno, para este tipo de personas.
El comer plátanos, bajar al consumo de carnes y alcohol puede ser bueno también para evitar calambres reduciendo el ácido úrico en la sangre.
Nos van a identificar con este banner en la ubicación mencionada.
