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¿Por qué no ponernos vendas, soportes de rodilla o codos por nuestra cuenta?

Uno de los principales problemas de muchas personas que hacen deporte es hacer cosas por su cuenta sin preguntarle a un experto, y que un experto lo haga.

El ponernos vendas o algún soporte de rodilla o codo sin la supervisión o la recomendación de un médico del deporte puede traer consecuencias musculares.

Venda Kinesiológica
Venda Kinesiológica

Un fisioterapeuta especializado y certificado en poner vendas kinesiológicas, que se pegan en la piel y que ayudan a dar soporte a músculos y huesos, cuando existe alguna lesión.

Las vendas kinesiológicas puestas por alguien capacitado si puede ayudar a las personas a sentirse mejor.

Una venda mal puesta puede hacer que uno o varios músculos no funcionen de forma correcta pensando que esto no puede pasar.

Y esto puede ocasionar además que el músculo no tenga su movilidad funcional y puede generar un dolor o la activación de puntos gatillo, que pueden hacer que el dolor sea más fuerte.

Si se me inflama la rodilla por exceso de ejercicio por haber hecho un esfuerzo mayor lo mejor es aplicar hielo 10 minutos cada 3 horas sobre la rodilla.

Esto debe ayudar a desinflamar la rodilla, si hay una lesión mayor lo mas importante es ir a un traumatólogo para sacar una placa y ver si no hay una fractura.

Todo esto surgió de una experiencia con un paciente que vino por un masaje terapéutico por dolor de rodilla y de espalda baja.

Llego y traía vendas, no se las quite por respeto al paciente, pero si le pregunte el porque de ponerse la venda kinesiológica.

Me comento que ella lo hacia porque una persona le dijo que era bueno, el problema que encontré es que al dar el masaje en la pierna y tener mi otra mano en la rodilla.

Sentí como se movía la rodilla al presionar el vasto anterior, y esto no es normal, y el movimiento se generaba por la venda mal puesta, una vez sin venda este movimiento se quitó.

Por eso es importante ayudar a nuestro cuerpo, pero no pongan vendas que obstruyan el movimiento natural del músculo.

Y si tienes un dolor muscular ve con un fisioterapeuta o con un profesional en masaje terapéutico. Que te ayude a quitarte el dolor, si vienes conmigo veremos primero el estado de tus músculos, si el problema es de huesos te orientaremos con quien ir.

Hemos ayudado a muchas personas a sentirse mejor, ya quitar dolores musculares, por eso es importante cuidar nuestro cuerpo y estar bien.

El dolor de la pantorrilla el mal para cualquier persona.

El dolor de pantorrilla es algo que muchas veces tenemos y no sabemos, porque se genera, si es por hacer ejercicio, por estar mucho tiempo sentado, andar en moto, subir o bajar escaleras.

Otros factores que hacen que nos den calambres, es la falta de líquidos, o el simple caminar en una montaña dirigiéndonos a la cima, y el regreso. Esto me paso una vez cuando subí el monte del tepozteco.

Porque me dio el dolor, fue por la inclinación de la subida, la altura de los escalones o el pasar de una piedra a otra.

Sentí calambres en las pantorrillas por falta líquidos tuve que darme un auto masaje en la planta de los pies hasta que quite el calambre.

Un recorrido de hora y media

de subida y bajada puede ocasionar este tipo de dolores.

Otros dolores que pueden ser ocasionados por andar en moto por mucho tiempo y la tensión de los músculos al manejarla.

 

El subir escaleras constantemente también pueden generar estos dolores.

Existen muchos músculos en la parte de la tibia y el peroné, los músculos gastrocnemios o gemelos, el soleo y el talón de Aquiles en los cuales existen varios puntos gatillo que pueden generar estos dolores.

En la parte frontal de lado le tibia, están los músculos extensores de los dedos del pie, estos afectan tanto a la rodilla como la planta del pie.

El mejor remedio para quitar este dolor es un masaje terapéutico desde la planta del pie, el tobillo, y los músculos de la pantorrilla.

 

La terapia muscular puede ser una combinación de masajes con frio y calor, para relajar los músculos y quitar el dolor muscular en 4 sesiones como máximo.

El primer masaje terapéutico es solo en las partes donde hay dolor, y las demás terapias serán a lo largo de toda la pierna para ver que los músculos que están conectados mejoren y la tensión muscular se elimine.

Los masajes deportivos terapéuticos son también recomendables para quitar la tensión muscular y una de las ventajas es hacer la descarga muscular, y poner los músculos relajados.

Las personas que practican deportes son los que deberían tener un masaje terapéutico deportivo por lo menos una vez al mes.

 

 

El masaje holístico para la relajación muscular

Muchas personas buscan un masaje relajante pero no saben cuál pedir, un masaje relajante que sirve para quitar la tensión muscular, el masaje holístico es un masaje para el equilibrio del cuerpo de la mente y del espíritu.El ambiente para dar el masaje es importante casi sin luz, ya en la tarde noche, y la música debe ser tranquila y lenta con un volumen bajo, la aromaterapia es importante con aromas que ayuden a la relajación.En el caso de los aceites esenciales para el masaje se pueden usar mezclas para el equilibrio o para la paz, los aromas cítricos o florales son los mejores para estos casos, como el Ylang Ylang, la lavanda, Rosa, Geranio.

Se puede usar aceites esenciales junto con el aceite de almendra dulce que es el que el que más se usa y se puede combinar con aceite de oliva para dar una mejor terapia por las propiedades curativas de este aceite.El de germen de trigo también se puede usar solo hay que ver que la persona que vamos a atender no sea intolerante al gluten, también puede usarse el aceite de ajonjolí o el de coco.

Los aceites vehiculares que se deben usar son aceites extraídos en frio que en términos comerciales se la llaman extra virgen.

Todo depende de la piel de la persona, o las necesidades que tenga para dar una mejor terapía holística.El masaje holístico sirve para que la persona se relaje de los pies a la cabeza, es un masaje completo que ayuda a la persona a sentirse bien.

La presión que se ejerce durante el masaje es diferente a un masaje sueco, los movimientos son lentos y con armonía.

La duración de un masaje holístico es de una hora y media a una hora con cuarenta minutos.El llevar a la persona que esta recibiendo el masaje, a un estado de relajación en el cual llegue al descanso total y se pueda quedar completamente dormido es cuando se llega al equilibrio con el todo.

Es cuando la persona logra la sintonía con su cuerpo, su mente y el espíritu, es el momento el que todas las partes están tranquilas mientras el terapeuta esta haciendo el trabajo de relajación.Para lograr esto si es importante que exista una empatía entre la persona que va a recibir el masaje y el terapeuta, y la confianza de que va a disfrutar todo el masaje y que va a haber armonía en el ambiente.

Esta armonía es importante porque enlaza la suavidad de las manos del terapeuta, con la música, la temperatura del área, y la aromaterapia.

 

 

¿Qué hacer cuando nos lesionamos o tenemos una torcedura?

Las primeras veinticuatro horas son las más importantes si no hay fractura, cuando hay fractura el dolor es mucho mas intenso, y mucho mas doloroso. Cuando es un esguince por ejemplo en el tobillo se pone rojo.

En caso de una fractura ir al hospital de inmediato, es importante para que enderecen el hueso, y el dolor se calme.

En caso de un esguince muscular que puede ser en cualquier parte del cuerpo es necesario cuidarse y hay de varios tipos de 1º, 2º   Y 3er grado, lo más comunes son en el cuello o en el tobillo.

Por lo general el esguince de cuello es menos doloroso, que un esguince de tobillo, pero los dos necesitan cuidado para su recuperación.

Como reconocer un esguince de 3er grado que es el más doloroso, por lo general se producen hematomas o moretones que hacen que la lesión se vea peor de lo que es, el pie se inflama mucho, y esto provoca que no se pueda usar zapatos o tenis.

Esguince de tobillo.

Las primeras 24 horas cuando uno sufre una lesión muscular, que se debe hacer:

  1. Si no tiene la posibilidad de ir con un terapeuta primero mantener la calma.
  2. Aplicar hielo cada 3 horas en la zona lastimada durante 10 minutos las primeras 24 horas.
  3. Vendar el área lastimada es mejor, para una mejor recuperación y tenga cierta movilidad. Y no esté tan rígida. Esto ayuda a una pronta recuperación.
  4. Pasadas las 48 horas ya podemos aplicar calor en la zona afectada. Lo mejor es aplicar 1 minuto de calor, y un minuto de frio 5 veces. Y al terminar poner calor por 10 minutos.
  5. Un masaje terapéutico una vez por semana es lo más indicado si la persona decide no ir con un fisioterapeuta.
  6. El mantener el tobillo vendado es lo más conveniente por lo menos las primeras dos semanas.
  7. Usar zapatos cómodos que permitan la movilidad del tobillo sin lastimar, no usar zapatos apretados, ni de suela común, lo mejor es usar zapatos cómodos de goma.
  8. El esquince de tobillo puede ocasionar dolores en varios músculos conectados desde la planta del pie, hasta la espalda baja.
Vendaje para curar un esguince de tobillo.

Estos puntos que menciono son importantes para una pronta recuperación, y poder estar caminando normal, en un mes y en tres meses ya tener una movilidad completa del tobillo sin dolor.

Terapia de tobillo

El primer mes es el más importante en cuidados para tener una mejor recuperación y hacer todas las indicaciones y cuidados del terapeuta.

El síndrome de túnel carpiano.

Muchas veces sentimos hormigueo en la mano, a veces los dolores se sienten a lo largo del brazo, otras veces los dedos, a veces nos duele el codo.

Existente músculos, nervios o articulaciones, que pueden producir estos dolores, cuando el problema es muscular se puede quitar con terapia.

Este dolor puede estar generado por estrés, por el uso del ratón, por hacer trabajos repetitivos, por cargar cosas pesadas, por el uso del teclado, por los controles de los video juegos.

Existen muchas posibles causas para generar los dolores antes mencionado, y muchas veces pueden confundir.

Muchas veces las personas recurren a cremas para quitar dolores musculares que lo quitan por un momento y luego el dolor regresa.

Otras veces las personas recurren a medicamentos para quitar el dolor, y sucede los mismo que con las cremas.

Y otras personas buscan remedios como aceites esenciales y técnicas alternativas que a veces no dan resultado.

Cuando el dolor no se quita con medicamentos, cremas o medicina alternativa. Es cuando la solución esta en un masaje terapéutico.

La terapia consiste en ver como esta la movilidad del brazo y de la mano. Que tanto la puede mover sin dolor, para ver que músculos están provocando el dolor.

Esto se hace poco a poco sin forzar la movilidad, se hace hasta donde no genere dolor. Y con esto recuperaremos la movilidad poco a poco, en el masaje terapéutico como lo hemos mencionado antes. La participación del paciente es importante.

Con el vamos viendo como el dolor va disminuyendo el dolor, y como va a recuperando la movilidad en el brazo y en la mano. Con esto podemos recuperar en varias sesiones de terapia la movilidad completa y no sufrir dolor.

El masaje terapéutico es la mejor opción para resolver este tipo de dolencias.

¿Medicinas, Cremas o Aceites para quitar dolor muscular o masaje, qué es mejor?

Las medicinas y las cremas para quitar dolores musculares pueden ser efectivas por un periodo corto de tiempo, a veces el cuerpo ayuda a los músculos a curarse después de varios días de sufrir dolores fuertes y se quitan con el tiempo, a veces regresan a veces no.

Los medicamentos para quitar dolores musculares son efectivos por un rato cuando el mal que lo origina no es tratado. Estos dolores vienen por lo general de otro músculo. El problema es encontrar el musculo que origina el problema o malestar.

Me ha tocado atender personas que llegan con dolores de espalda, o un dolor en la muñeca, o que no pueden mover el brazo, o que si mueven la cabeza les duele el cuello.

 Y que ya no quieren tomar medicamentos porque ya llevan más de dos semanas con el dolor. Que hago en estos casos, un masaje terapéutico con manejo de puntos gatillo, en la primera y segunda visita.

En la tercera visita un Masaje Sueco, si es que ya no hay dolor, para dar mantenimiento a los músculos, hay personas que ya en la segunda visita se sienten mejor y prefieren el masaje sueco de cuerpo completo.

En las visitas posteriores se aplica el masaje terapéutico junto con la técnica que nos soliciten ya sea un masaje holístico o un masaje sueco.

Para ir mejorando la salud muscular de la persona conforme nos van visitando. El conocer sus actividades y el deporte que practican, nos sirve para dar un mejor masaje.

El relajar los músculos y a la vez ejercitarlos por medio del masaje es bueno porque lo que hago al dar el masaje es activarlos y generar movimiento para que el cuerpo se sienta activo.

Entonces si es más recomendable un masaje que tomar medicinas para dolores musculares o usar cremas o aceites esenciales para el dolor, estos solo van a quitar el dolor por un rato y a veces no lo quitan.

¿Qué dolores no quitan las cremas y los aceites esenciales? Un hombro congelado, falta de movilidad en el cuello, túnel carpiano, codo de tenista, un dolor de rodillas o un dolor de ciática.

Las cremas y aceites esenciales son buenos para dolores que no provienen de puntos gatillo, si el dolor no se quita o persiste, lo que necesita tu cuerpo es un masaje terapéutico.

La experiencia y los conocimientos al seguir estudiando me han ayudado a conocer más como se comportan los músculos, y como están conectados de los pies hasta la cabeza.

El saber como utilizar las manos, para dar un mejor tratamiento sin lastimar a la persona que recibe la terapia, y que, con cada toque, y como si fuera magia vamos quitando los dolores evitando que estos regresen.

Si es importante que la persona siga las indicaciones para una mejor recuperación cuando tuvo alguna lesión como esguinces, alguna fractura, y de que siga con las terapias de recuperación en casa después de la visita.

Del calzado que puede usar mientras se recupera, el reposo que tiene que guardar dependiendo el tipo de lesión como un esguince, en que tiempo puede correr o hacer ejercicio o salir a caminar.

Lo más importante es que la persona también nos ayude a su pronta recuperación.

Y si es posible quitar un dolor muscular por medio del masaje y ayudar a dejar de tomar medicamentos cuando ya llevan mucho tiempo tomándolos para quitar el dolor muscular.

Más Información

¿QUÉ DOLORES PODEMOS TENER POR ESTAR INACTIVOS POR EL QUEDATE EN CASA?

Lo que uno nunca se imagina que el estar mucho tiempo inactivo, o sentado por el trabajo en casa o el hacer movimientos repetitivos, pueden activar los puntos gatillo del cuerpo.

Que son estos puntos gatillo, son puntos específicos de los músculos por todo el cuerpo los terapeutas usan estos puntos para quitar ciertos dolores musculares.

El hacer ejercicio o pararse para caminar, cada cierto tiempo, esto ayuda a que el cuerpo mueva los músculos.

Los sillones o sillas que no permitan tener las piernas en un ángulo recto de 90°, esto puede generar molestias en la rodilla y los músculos gemelos, que después de estar un rato sentado, generan dolor muscular que solo se quitan si la persona se pone de pie. El estar mucho tiempo sentado en estos lugares incomodos es un martirio para algunas personas.

Otro problema de algunos sillones es que pueden producir dolores en espalda baja, pueden confundir estos dolores con dolo de ciática. Y el trabajar en la cama o en lugares no aptos pueden generar dolores crónicos a la larga.

El estar haciendo movimientos repetitivos como mover el ratón o mantener las manos en el aire mientras tecleamos en la computadora, pueden generar dolores en la muñeca y en la palma de mas manos. El usar pelotas antiestrés pueden ayudar a ejercitar la muñeca y quitar esas molestias.

Las sillas no ergonómicas ayudan a que tengamos muchos dolores en la espalda, en el cuello, en los hombros. Por haber estado mucho tiempo sentado en ese lugar, o en una posición mala. El no recargar la espalda hace que nuestra espalda genere dolores en la espada media.

¿Qué es lo importante de la silla o lugar que usemos para trabajar?  La mesa o escritorio que usemos para poner la laptop o pantalla de la computadora. Lo importante de la silla es que este una altura cómoda, que ayude a nuestras piernas a estar en una posición no incomoda o rígida.

El poder mantener la espalda apoyada en el respaldo de la silla es importante, algunas personas trabajan en bancos, sin respaldo esto también puede generar muchos dolores musculares en espalda, cuello y hombros.

El estrés de estar todo el tiempo encerrado en casa también puede generar dolores musculares principalmente en hombros, cuello y en la espalda a la altura de la escapula.

Otros de los dolores que pueden dar por malas posturas o cargar cosas pesadas son el de hombro congelado, falta de movilidad en el cuello, falta de movilidad de un brazo, dolor de hombros y dolor de ante brazo, y también dolor en pectorales.

Que podemos hacer si todavía no hay un lugar para que nos den un masaje terapéutico, algo que puede ayudar, caminar cinco minutos cada 3 horas para movilizar las piernas y estirarlas.

Otra solución es hacer ejercicio en casa como Yoga por internet, o ejercicios de estiramientos, el ejercitar los músculos ayudan a reducir el estrés, el subir y bajar escaleras también puede ayudar.

Las sillas de oficinas ergonómicas ayudan a que las personas no sufran dolores musculares por eso ahora muchas oficinas han permitido que los empleados se lleven sus sillas a su casa para estar más cómodos.

Espero que esta información les sirva para sufrir menos dolores musculares y reducir es estrés. Un buen masaje terapéutico o un masaje sueco puede ser lo más recomendable para quitar el estrés y el dolor muscular. El sentir como están los músculos y como se conectan en nuestro cuerpo ayudan a saber dónde están los puntos gatillo que originan el dolor, o que músculos están siendo afectados, el quitar los dolores musculares pueden ser un resultado muy bueno de quitarlos al 100% por lo menos 4 semanas o por un periodo más largo de tiempo.

Citas a partir del 15 de Junio

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LOS CAMBIOS EN EL MASAJE POR EL COVID 19

Debido a los cambios de vida que tendremos a partir de junio en el regreso a la nueva normalidad.

Esto que significa, que la forma de salir a la calle, como hacemos las compras, como interactuamos con otras personas, como vamos a dar un servicio, el regreso a la actividad económica es importante, pero también hay que hacerlo con responsabilidad.

Buscando información de cómo están regresando los terapeutas a dar servicio en otros países, han recomendado los siguientes puntos:

  1. Si usas sabanas de tela, se deben de lavar inmediatamente después de cada masaje.
  2. La cama de masajes tiene que limpiarse al inicio y terminó de cada masaje con liquido sanitizante.
  3. La ropa que se usa para dar el masaje también tiene que ser lavada antes de atender a otra persona que solicite el servicio.
  4. No tener área de espera, y tener un tiempo de 30 minutos de espera entre cada cita.
  5. Usar careta o lentes de seguridad y cubrebocas durante el masaje.
  6. Uso de cubrebocas de la persona que va a ser atendida, y si no lleva hay que proporcionarle uno.
  7. El uso de guantes desechables durante el masaje es lo más recomendable.
  8. Banda deportiva para el sudor.
  9. Tapete sanitizante en la entrada para quitar gérmenes en la planta de los pies.
  10. Preguntas a la persona que va a recibir el masaje.
  11. ¿Ha padecido Covid 19?
  12. ¿Ha tenido contacto con personas que tienen o tuvieron Covid 19?
  13. ¿Se ha hecho la prueba del Covid 19 y cuál fue el resultado?
  14. ¿Cuál es su temperatura actual?
  15. ¿Cuál es su estado de salud actual, está resfriado, tiene tos, problemas para respirar?
  16. Si alguna de estas preguntas la respuesta es positiva, no se podrá atender a la persona ni recibir a la persona al servicio de masaje.
  17. Lavarse las manos al quitarse los guantes.
  18. No tocarse la cara durante el masaje.
  19. Sanitizar el área de Baño cuando la persona se retire.
  20. Tener liquido para limpiar las manos de virus y bacterias.
  21. Tener ropa interior desechable para cada persona que solicita el servicio.
  22. Poner todo el material desechable en una bolsa especial para desecho.
  23. No dar masajes a dos personas en el mismo lugar al mismo tiempo.

Todos estos puntos son importantes para poder dar un mejor servicio, y que la persona a la que vamos a quitar el estrés, o una contractura muscular, o que busque una relajación y sentirse mejor, se sienta segura, y también uno se sienta seguro.

Debido a que muchas cabinas de masajes son para una sola persona, cuando no se tratan de Spas que por lo general tienen mas de 2 camas para atender a varias personas al mismo tiempo, esto es lo que va a cambiar en el futuro.

El masaje a domicilio tendrá que ser con las mismas medidas sanitarias, que en el lugar de masaje.

En el masaje a domicilio la persona que contrate el servicio deberá contar con un área apta para poder poner la mesa para masajes, y todos los aditamentos necesarios para poder atender a la persona. 

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Beneficios del Masaje Abdominal

Este masaje que se da en casi todas las técnicas de masaje, pero algunos masajistas, más en spas, se saltan esta parte que es muy importante, para lograr una relajación de todos los órganos que se encuentran en esta área debajo de los pulmones y hasta donde inicia la cadera.

Casi los movimientos son los mismos en todas las técnicas de masaje, unos con más presión como es el caso del Shiatsu y el Tailandés, y otros con una presión aceptable como es el caso del Sueco, Holístico, Ayurveda y el Terapéutico.

Este masaje tiene muchos beneficios:

  • La movilidad muscular y de los tejidos conectivos que conectan a los órganos que intervienen en el proceso de la digestión.
  • También es un masaje a la reducción de grasa por los movimientos que se hacen en el abdomen, se puede dar a mano o con una maquina para ayudar al masaje reductivo.
  • Ayuda también a la digestión por lo que la persona se siente mejor y se pueden quitar problemas de estreñimiento.
  • También este masaje puede ayudar a quitar dolores musculares en otras áreas del cuerpo, por la conexión nerviosa y muscular que pueden accionar un estiramiento involuntario en otra parte del cuerpo produciendo el dolor.
  • Puede ayudar también al sistema urinario, por el movimiento generado en riñones y en el área de la vejiga.

Realmente es muy recomendable que en el tipo de masaje que van a tomar venga incluida esta parte del cuerpo por todos los beneficios que este tiene.

El estar sentados o parados por mucho tiempo sin movimiento, puede ser una buena razón para recibir este masaje para que todos nuestros órganos en la parte abdominal tengan movimiento.

Este masaje es bueno para gente que hace deporte, y para las personas que son sedentarias. Porque en el caso de los deportistas ayuda a destensar los músculos que se conectan con el abdomen. Y a las personas que están mucho tiempo sin moverse les ayuda a quitar dolores en ciertas partes de cuerpo y en espalda baja.

¿Cómo van a ser los masajes ?¿cómo vamos a dar este servicio? ¿CuÁndo se podrán dar

Cuando la autoridad lo permita podremos dar este servicio, igual que en otros países, que ya están empezando a dar masajes, pero con muchos cuidados.

El regreso a la actividad y el iniciar las actividades para dar masajes va a ser muy diferente como fue antes de la pandemia. Van a ver aspectos que van a cambiar.

La forma de dar masaje, el como recibir a las personas. La limpieza, el uso de careta y tapabocas.

Todo esto es lo que va a cambiar desde el momento de hacer la cita, del saber que la persona que se le va a dar masaje si tiene gripe o no, si tiene tos, ahora más que nunca se van a tener que tomar mas precauciones para atender a las personas que buscan nuestros servicios.

Que la persona que quiera un masaje deberá llenar la hoja clínica, Tomar la temperatura, checar la presión arterial. Esto va a ser necesario ahora para tener un mayor cuidado.

https://roslive.com/hojaclinica%20nv.pdf

El usar pantuflas desechables para recibir a los pacientes y dejar los zapatos en la entrada.

El tener limpio la cabina de masajes, el baño, la cama, las sabanas y todo lo que utilizamos para darlos.

Área de masajes para Shiatsu o Tailandés.

Y para dar una mayor confianza a la persona que se va a atender, dar el masaje con cubrebocas y careta. Y talvez las personas prefieran un masaje como el Shiatsu o el Tailandés que se dan en el piso y vestidos con ropa deportiva para estén cómodos y el costo es de 800 peso y la duración es de 1 hora con 30 minutos a  1 hora con 40 minutos.

masaje Shiatsu
Masaje Tailandés

Los masajes terapéuticos para rehabilitación van a seguir siendo como se dan antes, solo con la precaución necesaria y la duración es de 40 minutos y su costo es de 400 pesos.

Las áreas de espera, solo va a estar permitido cuando la persona venga con un acompañante, pero de preferencia ir solos.

Silla Shiatsu

Los masajes en silla, para quitar dolores de espalda y contracturas. Incluyendo masajes de pies. Ya que es otro masaje que se puede dar de manera rápida y es un masaje muy efectivo para relajar a las personas por el estrés el costo de este masaje es de 150 solo espalda y cabeza y  200 pesos si se da masaje de reflexología en pies.

Los masajes con aceites como el Sueco, el Holístico, tejido profundo y Ayurveda si se podrán dar tomando los cuidados pertinentes y lo más importante siembre buscando el bienestar de la persona que lo solicita el costo es de 600 a 700 pesos.