¿Por qué no ponernos vendas, soportes de rodilla o codos por nuestra cuenta?

Uno de los principales problemas de muchas personas que hacen deporte es hacer cosas por su cuenta sin preguntarle a un experto, y que un experto lo haga.

El ponernos vendas o algún soporte de rodilla o codo sin la supervisión o la recomendación de un médico del deporte puede traer consecuencias musculares.

Venda Kinesiológica
Venda Kinesiológica

Un fisioterapeuta especializado y certificado en poner vendas kinesiológicas, que se pegan en la piel y que ayudan a dar soporte a músculos y huesos, cuando existe alguna lesión.

Las vendas kinesiológicas puestas por alguien capacitado si puede ayudar a las personas a sentirse mejor.

Una venda mal puesta puede hacer que uno o varios músculos no funcionen de forma correcta pensando que esto no puede pasar.

Y esto puede ocasionar además que el músculo no tenga su movilidad funcional y puede generar un dolor o la activación de puntos gatillo, que pueden hacer que el dolor sea más fuerte.

Si se me inflama la rodilla por exceso de ejercicio por haber hecho un esfuerzo mayor lo mejor es aplicar hielo 10 minutos cada 3 horas sobre la rodilla.

Esto debe ayudar a desinflamar la rodilla, si hay una lesión mayor lo mas importante es ir a un traumatólogo para sacar una placa y ver si no hay una fractura.

Todo esto surgió de una experiencia con un paciente que vino por un masaje terapéutico por dolor de rodilla y de espalda baja.

Llego y traía vendas, no se las quite por respeto al paciente, pero si le pregunte el porque de ponerse la venda kinesiológica.

Me comento que ella lo hacia porque una persona le dijo que era bueno, el problema que encontré es que al dar el masaje en la pierna y tener mi otra mano en la rodilla.

Sentí como se movía la rodilla al presionar el vasto anterior, y esto no es normal, y el movimiento se generaba por la venda mal puesta, una vez sin venda este movimiento se quitó.

Por eso es importante ayudar a nuestro cuerpo, pero no pongan vendas que obstruyan el movimiento natural del músculo.

Y si tienes un dolor muscular ve con un fisioterapeuta o con un profesional en masaje terapéutico. Que te ayude a quitarte el dolor, si vienes conmigo veremos primero el estado de tus músculos, si el problema es de huesos te orientaremos con quien ir.

Hemos ayudado a muchas personas a sentirse mejor, ya quitar dolores musculares, por eso es importante cuidar nuestro cuerpo y estar bien.

Un masaje de pies para relajar el dolor después de bailar. Un buen regalo para tus invitados.

El bailar con zapatos altos o apretados, pueden ocasionar dolor de pies mientras estamos en una boda, una fiesta o un evento social.

Un masaje de pies puede ser lo más reconfortante para quitar un dolor muscular al día siguiente por tanto bailar.

La técnica que usamos es combinando varias técnicas para dar masaje de pies como el tailandés, Shiatsu y Ayurveda para dar una mayor efectividad en la reducción de dolor.

Un masaje de 10 a 15 minutos de pies para cada invitado puede marcar la diferencia en una fiesta para que las personas quieran seguir divirtiéndose.

No a todas las personas les duelen los pies después de bailar, pero podría ser una buena opción para ayudar a tus invitados a sentirse bien.

En un tiempo de 3 horas con 30 minutos, un terapeuta puede atender de 10 a 15 minutos de masaje por persona 14 personas mínimo y máximo 17. Todo depende del dolor que tengan.

Una de las ventajas es que se puede dar el masaje en las medias o arriba del calcetín, en caso de que sea complicado quitarlos o incómodo.

La idea es que la persona a ser atendida sienta una mejoría y relajación muscular en el cual el dolor de pies desaparezca y se sienta mucho mejor.

Sillón camilla para masaje de pies

El costo de este servicio no es muy alto puede solicitar una cotización. Este se puede usar para cualquier evento social siguiendo las precauciones de la nueva normalidad.