LOS CAMBIOS EN EL MASAJE POR EL COVID 19

Debido a los cambios de vida que tendremos a partir de junio en el regreso a la nueva normalidad.

Esto que significa, que la forma de salir a la calle, como hacemos las compras, como interactuamos con otras personas, como vamos a dar un servicio, el regreso a la actividad económica es importante, pero también hay que hacerlo con responsabilidad.

Buscando información de cómo están regresando los terapeutas a dar servicio en otros países, han recomendado los siguientes puntos:

  1. Si usas sabanas de tela, se deben de lavar inmediatamente después de cada masaje.
  2. La cama de masajes tiene que limpiarse al inicio y terminó de cada masaje con liquido sanitizante.
  3. La ropa que se usa para dar el masaje también tiene que ser lavada antes de atender a otra persona que solicite el servicio.
  4. No tener área de espera, y tener un tiempo de 30 minutos de espera entre cada cita.
  5. Usar careta o lentes de seguridad y cubrebocas durante el masaje.
  6. Uso de cubrebocas de la persona que va a ser atendida, y si no lleva hay que proporcionarle uno.
  7. El uso de guantes desechables durante el masaje es lo más recomendable.
  8. Banda deportiva para el sudor.
  9. Tapete sanitizante en la entrada para quitar gérmenes en la planta de los pies.
  10. Preguntas a la persona que va a recibir el masaje.
  11. ¿Ha padecido Covid 19?
  12. ¿Ha tenido contacto con personas que tienen o tuvieron Covid 19?
  13. ¿Se ha hecho la prueba del Covid 19 y cuál fue el resultado?
  14. ¿Cuál es su temperatura actual?
  15. ¿Cuál es su estado de salud actual, está resfriado, tiene tos, problemas para respirar?
  16. Si alguna de estas preguntas la respuesta es positiva, no se podrá atender a la persona ni recibir a la persona al servicio de masaje.
  17. Lavarse las manos al quitarse los guantes.
  18. No tocarse la cara durante el masaje.
  19. Sanitizar el área de Baño cuando la persona se retire.
  20. Tener liquido para limpiar las manos de virus y bacterias.
  21. Tener ropa interior desechable para cada persona que solicita el servicio.
  22. Poner todo el material desechable en una bolsa especial para desecho.
  23. No dar masajes a dos personas en el mismo lugar al mismo tiempo.

Todos estos puntos son importantes para poder dar un mejor servicio, y que la persona a la que vamos a quitar el estrés, o una contractura muscular, o que busque una relajación y sentirse mejor, se sienta segura, y también uno se sienta seguro.

Debido a que muchas cabinas de masajes son para una sola persona, cuando no se tratan de Spas que por lo general tienen mas de 2 camas para atender a varias personas al mismo tiempo, esto es lo que va a cambiar en el futuro.

El masaje a domicilio tendrá que ser con las mismas medidas sanitarias, que en el lugar de masaje.

En el masaje a domicilio la persona que contrate el servicio deberá contar con un área apta para poder poner la mesa para masajes, y todos los aditamentos necesarios para poder atender a la persona. 

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Beneficios del Masaje Abdominal

Este masaje que se da en casi todas las técnicas de masaje, pero algunos masajistas, más en spas, se saltan esta parte que es muy importante, para lograr una relajación de todos los órganos que se encuentran en esta área debajo de los pulmones y hasta donde inicia la cadera.

Casi los movimientos son los mismos en todas las técnicas de masaje, unos con más presión como es el caso del Shiatsu y el Tailandés, y otros con una presión aceptable como es el caso del Sueco, Holístico, Ayurveda y el Terapéutico.

Este masaje tiene muchos beneficios:

  • La movilidad muscular y de los tejidos conectivos que conectan a los órganos que intervienen en el proceso de la digestión.
  • También es un masaje a la reducción de grasa por los movimientos que se hacen en el abdomen, se puede dar a mano o con una maquina para ayudar al masaje reductivo.
  • Ayuda también a la digestión por lo que la persona se siente mejor y se pueden quitar problemas de estreñimiento.
  • También este masaje puede ayudar a quitar dolores musculares en otras áreas del cuerpo, por la conexión nerviosa y muscular que pueden accionar un estiramiento involuntario en otra parte del cuerpo produciendo el dolor.
  • Puede ayudar también al sistema urinario, por el movimiento generado en riñones y en el área de la vejiga.

Realmente es muy recomendable que en el tipo de masaje que van a tomar venga incluida esta parte del cuerpo por todos los beneficios que este tiene.

El estar sentados o parados por mucho tiempo sin movimiento, puede ser una buena razón para recibir este masaje para que todos nuestros órganos en la parte abdominal tengan movimiento.

Este masaje es bueno para gente que hace deporte, y para las personas que son sedentarias. Porque en el caso de los deportistas ayuda a destensar los músculos que se conectan con el abdomen. Y a las personas que están mucho tiempo sin moverse les ayuda a quitar dolores en ciertas partes de cuerpo y en espalda baja.

LOS ACEITES ESENCIALES QUE NECESITAS PARA TENER UN MEJOR SISTEMA INMUNOLÓGICO

Aceites esenciales para mejorar nuestro sistema inmunológico, cuando tenemos un sistema inmunológico débil.

En el mundo de la aromaterapia existe una diversidad de opiniones y de mezclas que hacen las personas para quitar algún malestar, en si existe una receta exacta para algo,o no la hay.

Las personas hacen las mezclas de lo que ven en Internet por eso hay que tener cuidado, con lo que creen que es real y que no existen pruebas científicas que digan que funciona.

Buscando en varios libros de aromaterapia y viendo cual es lo mas cercano a la realidad sin recomendar una marca de aceite esencial.

Y analizando las propiedades curativas de cada aceite esencial, porque no se puede usar un aceite para todos los males, ni un aceite para cualquier problema.

Hay aceites que pueden usarse para atender varios males, y otros que solo pueden usarse para pocos malestares.

Muchas veces las personas recomiendan una mezcla porque les resulto efectiva, pero cada persona es diferente, y muchas veces ponen aceites esenciales que tienen menos efectos que otros.

Y otro punto es que si te gusta el uso de aceites esenciales pues tienes que invertir en tener una buena variedad.

Regresando al tema del sistema inmunológico que es para prevenir contagios y enfermedades realmente, no para cuando ya estamos contagiados. Por eso creo que existe una confusión entre varios autores en algunos libros.

El aceite mas conocido por muchas personas que lo han usado para curar algún dolor de garganta, o una cortada, es el árbol del té, que su nombre científico es Melaleuca alternifolia.

El aceite esencial que ustedes compren los tiene que mencionar en la etiqueta. Ya que eso les dará la seguridad de lo que estén comprando.

El árbol del té, por sus propiedades antibacterianas e inmunológicas, nos va a ayudar a estar más sanos y estar menos propenso a las enfermedades, es un buen aceite para prevenir enfermedades contagiosas

Otro aceite recomendado para combinar con el árbol del té es el aceite esencial de limón o su nombre científico citrus limón o citrus limonum, que también tienen propiedades de mejorar el sistema inmune.

Como hacer la mezcla de estos dos aceites, en un frasco ya sea que tenga atomizador o uno que sea con un roll on como tapa, de preferencia de vidrio, ponemos 5 gotas de árbol del Té y 5 gotas de limón en el recipiente de 10ml y lo demás con aceite vehicular puede ser almendras o aceite de coco. Y se aplica durante las noches en la planta de los pies. Todos los días.

También se puede poner en un difusor, si no les gusta el aplicarlo en la piel y ponerlo en el cuarto mientras duermen.

¿Cómo van a ser los masajes ?¿cómo vamos a dar este servicio? ¿CuÁndo se podrán dar

Cuando la autoridad lo permita podremos dar este servicio, igual que en otros países, que ya están empezando a dar masajes, pero con muchos cuidados.

El regreso a la actividad y el iniciar las actividades para dar masajes va a ser muy diferente como fue antes de la pandemia. Van a ver aspectos que van a cambiar.

La forma de dar masaje, el como recibir a las personas. La limpieza, el uso de careta y tapabocas.

Todo esto es lo que va a cambiar desde el momento de hacer la cita, del saber que la persona que se le va a dar masaje si tiene gripe o no, si tiene tos, ahora más que nunca se van a tener que tomar mas precauciones para atender a las personas que buscan nuestros servicios.

Que la persona que quiera un masaje deberá llenar la hoja clínica, Tomar la temperatura, checar la presión arterial. Esto va a ser necesario ahora para tener un mayor cuidado.

https://roslive.com/hojaclinica%20nv.pdf

El usar pantuflas desechables para recibir a los pacientes y dejar los zapatos en la entrada.

El tener limpio la cabina de masajes, el baño, la cama, las sabanas y todo lo que utilizamos para darlos.

Área de masajes para Shiatsu o Tailandés.

Y para dar una mayor confianza a la persona que se va a atender, dar el masaje con cubrebocas y careta. Y talvez las personas prefieran un masaje como el Shiatsu o el Tailandés que se dan en el piso y vestidos con ropa deportiva para estén cómodos y el costo es de 800 peso y la duración es de 1 hora con 30 minutos a  1 hora con 40 minutos.

masaje Shiatsu
Masaje Tailandés

Los masajes terapéuticos para rehabilitación van a seguir siendo como se dan antes, solo con la precaución necesaria y la duración es de 40 minutos y su costo es de 400 pesos.

Las áreas de espera, solo va a estar permitido cuando la persona venga con un acompañante, pero de preferencia ir solos.

Silla Shiatsu

Los masajes en silla, para quitar dolores de espalda y contracturas. Incluyendo masajes de pies. Ya que es otro masaje que se puede dar de manera rápida y es un masaje muy efectivo para relajar a las personas por el estrés el costo de este masaje es de 150 solo espalda y cabeza y  200 pesos si se da masaje de reflexología en pies.

Los masajes con aceites como el Sueco, el Holístico, tejido profundo y Ayurveda si se podrán dar tomando los cuidados pertinentes y lo más importante siembre buscando el bienestar de la persona que lo solicita el costo es de 600 a 700 pesos.

¿Dar o no dar masaje durante la cuarentena?

Debido a que no sabemos a ciencias cierta si es fácil o difícil el contagiarnos, o como es el contagio real, porque hasta el momento existen mucha información buena o mala, lo recomendable es evitar el dar masaje a personas que no conocemos, o que sabemos que no ha hecho cuarentena en casa, como quien dice clientes muy cercanos y familiares que sabemos que se han mantenido en casa.

Mientras que podemos hacer para no perder fuerza en las manos y en las piernas, más si te gusta dar masaje tailandés o shiatsu, que necesitas dar una mayor presión, ya que estos mensajes se utilizan mucho las palmas y los pulgares, y si no haces ejercicio habitual puedes perder la flexibilidad y la posición, de cada parte del cuerpo cuando das masaje. 

El punto importante es hacer estos ejercicios para estar fuertes para cuando esto terminé. También estos ejercicios nos ayudarán a que nuestras palmas de las manos, los pulgares, las piernas y pies estén fuertes y evitar lesiones.

Hay personas más exigentes que otras, que buscan mucho la presión, y el sentir una presión mas fuerte para ellos que están acostumbrados es relajante, entonces es importante el poder dar una presión buena con pulgares sin lastimarnos. Al igual que en la palma de la mano, lo complicado es que se nos olvida calentar, a veces, por eso es bueno hacer ejercicios temprano para relajar y ejercitar los músculos, para estar listos para cuando tengamos un llamado de una persona para masaje, y mantenernos en forma mientras no atendemos a personas que necesitan un masaje.

El masaje Shiatsu es un masaje con mucha presión más que el de tejido profundo, son técnicas completamente diferentes, en la cual se puede hacer más presión con los pulgares. La digito presión es una técnica que se usa en muchas técnicas de masaje para poder quitar contracturas musculares y hacer que el masaje sea mas placentero cuando ya no hay dolor muscular originado por una contractura o nudo.

Postura del terapeuta: Series del Diamante

El hacer los ejercicios para mantenernos fuertes esto también ayuda a nuestra salud. Y esto también evitara el tener un calambre o sufrir una lesión al momento de dar un masaje.

Estos ejercicios que compartimos en video pueden ayudar a cualquier persona durante la cuarentena a mantenerse en forma. Y esperamos que pronto podamos regresar a nuestras actividades y seguir ayudando a las personas a sentirse mejor.

Actualmente estamos estudiando otras técnicas como acupuntura, esto nos sirve mucho para poder quitar dolores musculares de mucho tiempo.