Dolor posterior de Rodilla. ¿Qué lo produce?

El dolor posterior de rodilla puede ser algo molesto, el tratamiento para quitar el dolor es por medio de la terapia de masaje, un masaje terapéutico adecuado en toda la pierna puede ayudar a saber mejor de donde proviene el dolor.

Existen varios músculos a lo largo de la pierna que se conectan y ayudan al movimiento de la pierna y la rodilla, muchos dolores musculares pueden confundir al momento de aplicar el masaje por eso es la importancia de un masaje terapéutico completo en pierna.

El tratamiento es un poco largo para que la persona se sienta bien en un mes, todo siguiendo las recomendaciones del terapeuta, es importante, si siente que la rodilla se inflama, lo mas recomendable es aplicar hielo en el lugar, para que la inflamación disminuya.

Que puede provocar que nos duela la parte posterior de la rodilla, el estar sentados por horas en una silla incomoda, el no apoyar los pies en el piso, el usar zapatos no adecuados a nuestros pies, el estar sentado en un lugar que no se adapte a nuestro cuerpo, ya seamos altos o chaparros, esto puede generar una posición incomoda por la cual tengamos esa molestia de dolor en la parte posterior de la rodilla.

Los músculos que pueden ocasionar este dolor, por estar en reposo, o por exceso de ejercicio depende el músculo y la actividad deportiva de la persona.

Lo músculos que pueden afectar y sufrir dolores en la parte posterior superior de la rodilla, son el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso, estos pueden ser afectados por el estar en una posición de sentado inadecuada, por un sobre estiramiento, por falta de supervisión durante el ejercicio, o por ejercicios que no ejercen presión sobre estos músculos.

Los músculos que pueden afectar y sufrir dolores en la parte posterior inferior de la rodilla, son los gastrocnemios o gemelos, el plantar, el poplíteo, el sóleo, todos estos pueden originar dolores que pueden engañar el origen del dolor, es importante identificar los puntos de activación y con la terapía del masaje desaparecerlos, una de las causas puede ser por caminar un gran trayecto, o correr largas distancias, o un mal estiramiento.

Como mencionamos con anterioridad un masaje terapéutico combinando varias técnicas de masaje durante la aplicación puede ser la ayuda a quitar por completo este dolor, puede ser de una a cuatro sesiones, y luego tener en el caso de los deportistas un masaje de mantenimiento cada 15 días por lo menos.